Smiling elderly woman with long white hair, wearing a purple shirt and patterned scarf, surrounded by green foliage.
Saskia Antwerpen
Psychosociale therapie bij rouw & verlies en bij stress & burn-out
Ik ben Saskia Antwerpen, gecertificeerd coach en rouw- & verlies therapeut. Met meer dan 35 jaar ervaring in zorg- en welzijn combineer ik professionele kennis en kunde met persoonlijke levenservaring. Mijn uitgangspunt is dat onder veel vragen een vorm van verlies schuilgaat en dat verandering vaak begint met erkennen van wat je hebt los te laten.

Ik geloof dat ieder mens veerkracht in zich heeft maar soms iemand nodig heeft om die weer te voelen. Mijn begeleiding is warm, nuchter en persoonlijk. Cliënten waarderen mijn rust, duidelijkheid en de veiligheid die ik bied. Samen werken we stap voor stap aan herstel, om zo weer richting en energie te vinden.
“Doe maar. Zeg maar wat je te zeggen hebt. Open je hart. Maak de keuze, elke dag. Zwijgen over wat je hart meedraagt, [..] laat je eenzaam achter. Spreek je uit en blijf in verbinding.
~ Jacob van Wielink
Stylized tree with branches and leaves enclosed in a rounded rectangular frame.
Over
Saskia
Abstract logo with three curved black shapes forming a stylized letter S.

Mijn verhaal

Al meer dan 35 jaar begeleid ik mensen, eerst als verpleegkundige en later als manager in de zorgsector. Vanuit mijn nieuwsgierigheid naar wat mensen beweegt, volgde ik in 2012 een opleiding tot professioneel coach en counselor. Sindsdien werk ik vanuit mijn eigen praktijk en als bedrijfscoach binnen een grote zorginstelling. Daarnaast specialiseerde ik mij als rouw- en verliestherapeut. Mijn begeleiding is gevormd door jarenlange ervaring, vele opleidingen en persoonlijke groei.

Waarom ik doe wat ik doe

Ik begeleid mensen om de verbinding met zichzelf te herstellen, veerkracht te hervinden en keuzes te maken die écht bij hen passen. Ik geloof dat iedereen recht heeft op een leven in balans, met ruimte voor zachtheid en eigen regie. Juist wanneer stress, burn-out of verlies het leven uit balans brengen, wil ik er zijn voor mensen die vastlopen en niet meer weten hoe verder te leven.

Mijn aanpak

Mijn werkwijze is betrokken, helder en zonder oordeel. Ik geloof dat echte verandering pas kan ontstaan als er wederzijds vertrouwen is, op een plek waar je je gezien en gehoord voelt en waar alles er mag zijn. Geen snelle oplossingen maar ruimte voor echte, duurzame verandering. Ik werk met gesprekken, ervaringsgerichte oefeningen en systemisch werk zoals opstellingen. Mijn begeleiding is altijd maatwerk: doelgericht en transparant.

Mijn begeleiding

In mijn praktijk begeleid ik jongeren en volwassenen vanaf 16 jaar die:
•  te maken hebben met een ingrijpend (aanstaand) verlies
•  vastlopen in hun rouwproces of moeite hebben met het integreren van (oud) verlies in hun leven
• kampen met stress- of burn-out klachten

Ieder mens en elk verhaal is uniek

Gesprekken vinden bij voorkeur plaats in mijn praktijkruimte of tijdens een wandeling in de natuur.
Wat je van mij mag verwachten:

Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Eerlijkheid: ik stel vragen en houd je waar nodig een spiegel voor.
Vertrouwelijkheid en zorgvuldige omgang met alles wat je deelt.
Bereikbaarheid tussen gesprekken door bij behoefte aan ondersteuning.
Begeleiding op basis van gelijkwaardigheid en respect.
Een traject dat niet langer duurt dan nodig is.
Sunlight filtering through green leaves and branches in a dense forest.

Kies de juiste weg richting jouw herstel

Close-up of two adult hands touching smaller hands of children outdoors.
Rouw en Verlies

Verlies kent vele vormen, het kan gaan om het moeten laten gaan van dierbaren, relaties, werk, gezondheid of dromen. Verlies en rouw hebben altijd impact op wie je bent en hoe je verder gaat. Rouw is bitterzoet: het vermengt de pijn van het gemis, met herinneringen, verbondenheid en liefde die blijven bestaan. Ik begeleid je in jouw persoonlijke rouwproces zodat je stap voor stap houvast en nieuw perspectief vindt.

Children walking on a narrow path through tall golden grass on a hillside with ocean and coastline in the background.
Stress en Burn-out

Als je altijd maar doorgaat, loop je jezelf voorbij. Stilstaan is geen zwakte maar een moedige eerste stap naar herstel. Voel je je gespannen, uitgeput of uit balans door werk en privé? Ik bied je een rustpunt en begeleidt je in een traject van drie fasen zodat je kunt herstellen en voorkomen dat je terugvalt in oude patronen.

Reviews

Ervaringen van mensen die een traject hebben doorlopen.

“Saskia creëerde een veilige omgeving zonder oordeel. Daardoor durfde ik me open te stellen, kwetsbaar te zijn en groeide mijn zelfvertrouwen en rust.”

H.B.

Projectmanager

“Saskia laat je jezelf bevragen en spiegelen, ook als dat ongemakkelijk voelt. Dit gaf me nieuwe inzichten en hielp mijn gedrag en overtuigingen te veranderen.”

N.J.

Zelfstandig ondernemer & interim manager

“Het coachtraject voelde als een cadeau aan mezelf. Door los te laten wat niet meer bij mij paste, heb ik er veel aan gehad.”

I.N.

Manager

“Bij Saskia ontdekte ik hoeveel gedrag ik vertoonde dat niet bij mij paste. Dat inzicht gaf me meer rust, balans en zelfvertrouwen.”

M.I.

Jeugdhulpverlener

“Saskia helpt je objectief kijken en keuzes maken die goed voelen. Ik voel me zekerder en kom meer voor mezelf op.”

A.P.H.

Managementondersteuner

“Bij Saskia kwam ik mezelf tegen. Dat gaf nieuwe inzichten en zorgde ervoor dat ik mezelf weer serieus ben gaan nemen.”

H.G.

Mondhygiënist

“Saskia creëert een veilige situatie, luistert en geeft vertrouwen. Hierdoor kon ik mezelf ontdekken en heb ik mijn leven positief veranderd.”

L.C.M

Juridisch medewerker

“Door Saskia heb ik mezelf opnieuw leren kennen en een andere kijk op het leven gekregen, iets wat ik altijd zal meenemen.”

T.C.

Jeugdhulpverlener
Icon - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Icon - Elements Webflow Library - BRIX Templates
Stylized olive green tree with branches and leaves inside an oval frame on a black background.

ALS JE STILSTAAT

als je stilstaat
dan kan niemand zien
dat je verdwaald bent op jouw weg
de weg die je te gaan hebt
van overleven naar leven

als je stilstaat
kun je voelen
dat je niet weet, niet kent, niet ziet
waar in je hart en wezen
het zonlicht is gebleven

als je stilstaat
kom ik naast je staan
naast je kracht en overleving
naast je pure en gekwetste kind

ik luister in vertrouwen
dat jij met alles wat er is
jouw weg, jouw licht, jouw schaduw
en jouw beweging vindt.

- Floortje Agema -

Zet de eerste stap

Of je nu een vraag hebt, meer informatie wil over een traject of een kennismakingsgesprek wil plannen, je bent van harte welkom om contact op te nemen. Ik reageer meestal binnen één tot twee werkdagen.

“Door dit formulier te verzenden ga je akkoord met de algemene voorwaarden en de  privacyverklaring"

Dank je wel voor je bericht. Het is goed ontvangen.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op, meestal binnen één tot twee werkdagen.
Het is helaas niet gelukt om je bericht te versturen.
Probeer het later nog eens of neem rechtstreeks contact op via e-mail of telefoon.